Mitos sobre la caída del cabello: genética, edad y crecimiento

La caída del cabello es una de las preocupaciones estéticas y emocionales más comunes, y está rodeada de numerosos mitos que complican su comprensión y tratamiento, fruto del desconocimiento. Si no se entiende bien qué es la alopecia areata, por ejemplo, es fácil que surjan falsas creencias. Sin embargo, existen varios mitos recurrentes que se asocian con la caída del cabello en general. Desde Medical Hair nos hemos propuesto desmentir algunas de las ideas más extendidas y ofrecerte consejos sobre cómo frenar su caída.

La caída del cabello no solo tiene un impacto físico, sino también mental. Muchas personas, al ser influenciadas por creencias erróneas, terminan tomando decisiones incorrectas sobre los tratamientos. Estos mitos pueden llevar a soluciones inadecuadas, tratamientos costosos sin resultados e incluso a la frustración y desconfianza en las opciones médicas disponibles.

La pérdida de cabello puede generar inseguridades y afectar la autoestima. Cuando las personas recurren a remedios populares basados en falsedades, como el uso de productos no comprobados, pueden experimentar más frustración al no obtener resultados. Es crucial que, en lugar de seguir mitos, se consulte a un profesional para recibir una orientación adecuada y restaurar la confianza.

Este mito proviene de la creencia de que lavar el cabello en exceso debilita el folículo y promueve su caída. Sin embargo, esta acción no causa pérdida capilar.

Lavar el cabello con la frecuencia adecuada puede eliminar el exceso de grasa y suciedad, ayudando a mantener el cuero cabelludo limpio y libre de obstrucciones. No obstante, usar productos agresivos o calentar demasiado el agua puede dañarlo. La frecuencia de lavado dependerá de tu tipo de cabello y de actividades diarias. Si lo tienes graso, es recomendable lavarlo más a menudo. Si es seco, con dos o tres lavados a la semana será suficiente.

Aunque la alopecia androgénica es más prevalente en los hombres, muchas personas creen erróneamente que las mujeres no sufren de alopecia. Sin embargo, la alopecia femenina es una condición muy común y afecta a una parte significativa de la población femenina, especialmente a partir de los 40 años.

En las mujeres, la alopecia suele presentarse de forma más difusa, generalmente en la parte superior de la cabeza. Las hormonas, los factores genéticos y el estrés son las principales causas de esta condición. Se estima que más del 50% de los hombres experimentarán pérdida de cabello en algún momento de su vida, mientras que hasta un 30% de las mujeres también padecen alopecia, especialmente a medida que envejecen.

Una de las ideas más extendidas es que el uso frecuente de sombreros o gorras puede causar la caída del cabello debido a la «falta de aire». Esto es completamente falso. El cabello necesita ciertos cuidados, pero el simple hecho de cubrirlo no afecta su crecimiento.

La única excepción es si el sombrero o gorra está demasiado apretado, lo que puede causar alopecia por tracción, un tipo de pérdida capilar causada por la presión constante sobre los folículos capilares.

Muchas personas creen que cortarse el cabello hace que crezca más rápido. Sin embargo, esto no es cierto. Su crecimiento depende de factores genéticos, hormonales y del ciclo capilar, no de su corte. Una dieta equilibrada, el manejo del estrés y los tratamientos capilares adecuados son los factores que realmente pueden favorecer su crecimiento.

El ciclo capilar tiene tres fases: anágena (crecimiento), catágena (transición) y telógena (reposo), por lo que cortarlo solo afecta la longitud, pero no acelera la fase de crecimiento.

Si bien la alopecia es más común en personas mayores, no es exclusiva de la tercera edad. De hecho, la alopecia androgénica puede comenzar a una edad temprana, y factores como la genética, las hormonas y el estrés pueden precipitar la caída del cabello en personas jóvenes.

La alopecia androgénica en jóvenes puede afectar a hombres y mujeres desde los 20 años. En los hombres, suele comenzar con la recesión de las entradas, mientras que en las mujeres, se presenta generalmente como una pérdida de densidad capilar.

Muchas personas creen que los remedios naturales son la solución definitiva para la caída del cabello. Los tratamientos como el Minoxidil y la Finasterida son los más utilizados y están científicamente comprobados para frenar la caída del cabello. En cambio, los remedios naturales, aunque útiles para la salud capilar, no sustituyen un tratamiento médico cuando la caída es severa.

Es fundamental consultar a un dermatólogo o experto en salud capilar para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Uno de los mitos más extendidos es que la calvicie se hereda únicamente de la parte materna. Esto es incorrecto, ya que la genética que determina la predisposición a la calvicie proviene tanto de la madre como del padre.

El gen responsable de la alopecia androgénica, en realidad, se encuentra en ambos cromosomas X (que se heredan tanto de la madre como del padre). Si ambos padres tienen una predisposición genética a la calvicie, la probabilidad de desarrollarla aumenta significativamente.

La caída capilar puede tener diversas causas, algunas de las cuales son genéticas, hormonales o incluso ambientales.

• Genética. La alopecia androgénica es la principal causa de pérdida de cabello y está determinada por la genética heredada de ambos progenitores. Si tienes antecedentes familiares de alopecia, es más probable que también la experimentes a lo largo de los años.

• Hormonas. Los desequilibrios hormonales son un factor determinante. Durante el embarazo, la menopausia o el uso de anticonceptivos, las hormonas pueden influir significativamente en la caída del cabello, provocando cambios drásticos en el ciclo capilar.

• Estrés. El estrés prolongado es uno de los principales causantes del efluvio telógeno, una forma temporal de caída del cabello. Esta condición puede ser revertida si el estrés es gestionado adecuadamente.

• Alimentación. Deficiencias nutricionales como la falta de hierro, zinc o proteínas también pueden afectar la salud capilar. Mantener una dieta equilibrada y rica en estos nutrientes es esencial para el buen crecimiento del cabello.

En Medical Hair, trabajamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud capilar para evaluar tu caso de forma integral y ofrecerte una solución personalizada basada en las causas subyacentes.

Prevenir la caída del cabello es posible si se siguen las indicaciones adecuadas para mantener la salud capilar en buen estado. Una de las características que ofrece nuestro servicio Medical Hair son los diagnósticos personalizados que nos permiten identificar las causas específicas de la caída del cabello y desarrollar estrategias de prevención efectivas. 

Mantener una rutina capilar adecuada, que incluya productos adecuados y tratamientos preventivos, es esencial para conservar la salud capilar a largo plazo. Además, una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales como la biotina, el zinc y el hierro, es clave para fortalecer el cabello y evitar su caída prematura. La alimentación saludable contribuye a mantener los folículos pilosos en óptimas condiciones, lo que favorece el crecimiento del cabello y previene su debilitamiento.

Si experimentas caída capilar, lo más recomendable es consultar con uno de nuestros especialistas de Medical Hair, que podrá ofrecerte un diagnóstico preciso y personalizar el tratamiento según tus necesidades. De esta forma, podremos frenar la caída y mejorar la calidad de tu cabello con soluciones adaptadas a cada caso.

Existen diversos tratamientos médicos y quirúrgicos para la caída del cabello, y cada uno tiene su aplicabilidad dependiendo del tipo de alopecia y su severidad. En Medical Hair, ofrecemos opciones personalizadas para cada paciente, garantizando los mejores resultados posibles.

La mesoterapia capilar es una técnica eficaz que revitaliza los folículos pilosos y proporciona nutrientes esenciales a los folículos capilares. Este tratamiento se aplica mediante microinyecciones y es ideal para aquellos que desean frenar la caída de su cabello y fortalecer su pelo.

El injerto capilar es la única opción cuando el cabello se ha perdido. En Medical Hair utilizamos la técnica FUE Zafiro, que permite una extracción y colocación precisa de los folículos sin dejar cicatrices visibles, garantizando una alta densidad y resultados naturales.

Entender la causa real de la caída es fundamental para abordarla de manera eficaz. Desmentir los mitos más comunes te permitirá tomar decisiones informadas y adoptar un tratamiento adecuado. Si estás experimentando caída del cabello, no dudes en consultar con los especialistas de Medical Hair. Nuestro equipo está listo para ofrecerte un diagnóstico preciso y brindarte el tratamiento más adecuado a tus necesidades.

De Hoyos Alonso, C. (2021, 15 diciembre). Mitos y leyendas sobre el cabello. Fundación Piel Sana AEDV. http://bit.ly/3KuhhBr

Pérdida de cabello: MedlinePlus enciclopedia médica. (s. f.-c). http://bit.ly/3ITeVvp